Spinat juice til at styrke dine tænder

Spinatjuice er et glimrende hjemlig middel til at styrke dine tænder, fordi spinat er rig på calcium, som er et nøglemineral til sundheden af dine tænder, hvilket hjælper med at holde tænderne stærke og sunde. Desuden er spinatblade let at kombinere med saft som appelsin, mandarin eller ananas, som har en mere intens smag og forkæler smagen af denne grøntsag.

ingredienser

3 spiseskefulde spinat blade
1 glas appelsinsaft, gulerod, mandarin eller ananas

Fremstillingsmetode

Vask spinat meget godt og tilsæt det i blenderen sammen med den juice du har valgt. Drikke denne spinatjuice 1 gang om dagen mindst 2 gange om ugen.

En anden mulighed for at styrke tænderne ved hjælp af spinat er at dampe den, så den opretholder dens egenskaber, krydre den med salt og en strand olivenolie og forbruge i en af måltiderne mindst 2 gange om ugen.

At vide, hvad andre fødevarer skal spise for at hjælpe med at styrke dine tænder, se: Fødevarer med rigdom af calcium.

Forrige Artikel Hvad er hjerte-kar-sygdomme og hovedtyper

Næste Artikel Symptomer på appendicitis

Redaktørens Valg

medicinske planter

Hvad er Pariri Plant og hvordan man bruger det

Pariri er en klatring plante med grønne blade og rosa eller lilla blomster, som har medicinske egenskaber og derfor kan bruges som et hjem middel. Når det gæres, giver dets blade et rødt farvestof, der tjener som et pigment til bomulden. Pariri kan bruges som hjemmemedicin for betændelse i livmoderen, konjunktivit og anæmi og dets videnskabelige navn er Arrabidaea Chica. Andr

Læs Mere